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红枣桂圆豆浆的做法
红枣桂圆豆浆的热量和减肥功效
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红枣桂圆豆浆
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄豆
克
276
千卡
345
千卡
22克
2.6克
红枣
克
132
千卡
264
千卡
3.2克
0.5克
桂圆干
克
78
千卡
313
千卡
4.6克
1克
小米
克
126
千卡
361
千卡
9克
3.1克
总量
190
克
红枣桂圆豆浆热量/卡路里
612
千卡
热量612千卡,相当于
看书
471分钟消耗的热量...
78
查看菜谱做法
营养信息
红枣桂圆豆浆
热量
612
千卡
脂肪
7.2 克
蛋白质
38.8 克
碳水化合物
277.1 克
钠
29.8 毫克
钙
310 毫克
铁
18.31 毫克
钾
1979 毫克
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