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红枣桂圆豆浆

红枣桂圆豆浆

linandli42

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主料
黄豆80克红小豆30克红枣50克
桂圆干25克小米35克
辅料
清水800毫升

红枣桂圆豆浆的做法,共4个步骤

红枣桂圆豆浆的做法图解1

1/4. 黄豆和红小豆洗净,用清水浸泡6-8小时,备用。

红枣桂圆豆浆的做法图解2

2/4. 红枣洗净去核,切成片;桂圆干切成片;小米淘洗干净。

红枣桂圆豆浆的做法图解3

3/4. 将备好的所有原料放入机器中,加水,盖好杯盖,
先按开关按钮,再按豆浆按钮,机器工作30分钟后
会听到哔哔的提示声,红枣桂圆豆浆制作完毕。

红枣桂圆豆浆的做法图解4

4/4. 将制好的豆浆倒入滤网中过滤,再倒入杯中,趁温热饮用最佳。

小窍门

1、原料中的红枣和桂圆干本身都有甜味,因此这款豆浆无需加糖调味。
2、用这款豆浆机熬制的豆浆比较细腻,豆渣很少,成人不过滤也可以喝,如果给儿童喝的话,最好过滤一下。
3、两岁以下的婴幼儿不宜饮用豆浆。

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营养信息

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  • 红枣桂圆豆浆热量612 千卡
  • 脂肪7.2 克
  • 蛋白质38.8 克
  • 碳水化合物277.1 克
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