| 美味蛋包饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 493克 | 美味蛋包饭热量/卡路里1044千卡 | |||
 热量1044千卡，相当于太极拳261分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 美味蛋包饭热量1044 千卡
- 脂肪59.78 克
- 蛋白质68.48 克
- 碳水化合物158.51 克
- 钠2256 毫克
- 钙116 毫克
- 铁10.04 毫克
- 钾2009 毫克
