| 莓味紫菜包饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 火腿 | 克 | 104千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 寿司醋 | 克 | 37千卡 | 159千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 439克 | 莓味紫菜包饭热量/卡路里735千卡 | |||
 热量735千卡，相当于拉伸运动294分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 莓味紫菜包饭热量735 千卡
- 脂肪84.28 克
- 蛋白质24.91 克
- 碳水化合物80.11 克
- 钠1050 毫克
- 钙87 毫克
- 铁4.4 毫克
- 钾654 毫克
