| 最近简单的皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 304克 | 最近简单的皮蛋瘦肉粥热量/卡路里871千卡 | |||
 热量871千卡，相当于垒球174分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 最近简单的皮蛋瘦肉粥热量871 千卡
- 脂肪18.3 克
- 蛋白质23.1 克
- 碳水化合物143.2 克
- 钠10052.9 毫克
- 钙936 毫克
- 铁51.4 毫克
- 钾690 毫克
