| 冬日暖心豚骨拉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐泡 | 克 | 480千卡 | 245千卡 | 17克 | 17.6克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 四季豆 | 克 | 73千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 蟹柳 | 克 | 161千卡 | 117千卡 | 8克 | 5克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 1164克 | 冬日暖心豚骨拉面热量/卡路里1212千卡 | |||
 热量1212千卡，相当于哑铃404分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 冬日暖心豚骨拉面热量1212 千卡
- 脂肪24.8 克
- 蛋白质51.7 克
- 碳水化合物105.6 克
- 钠208.8 毫克
- 钙261 毫克
- 铁9.6 毫克
- 钾811 毫克
