| 千张炒红椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 千张 | 克 | 490千卡 | 262千卡 | 24.5克 | 16克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 444克 | 千张炒红椒热量/卡路里702千卡 | |||
 热量702千卡，相当于写作业390分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 千张炒红椒热量702 千卡
- 脂肪28.3 克
- 蛋白质41.6 克
- 碳水化合物76.34 克
- 钠28.6 毫克
- 钙348 毫克
- 铁12.61 毫克
- 钾1325 毫克
