| 包菜煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1160克 | 包菜煎饼热量/卡路里1479千卡 | |||
 热量1479千卡，相当于仰卧起坐185分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 包菜煎饼热量1479 千卡
- 脂肪14.72 克
- 蛋白质45.66 克
- 碳水化合物84.93 克
- 钠351.2 毫克
- 钙196 毫克
- 铁4.55 毫克
- 钾621 毫克
