| 家庭版宫保豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 243千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 总量 | 570克 | 家庭版宫保豆腐热量/卡路里439千卡 | |||
 热量439千卡，相当于看电视293分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 家庭版宫保豆腐热量439 千卡
- 脂肪6.7 克
- 蛋白质34.1 克
- 碳水化合物57.4 克
- 钠304 毫克
- 钙207 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾982 毫克
