| 鲫鱼南瓜苗汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 花蛤 | 克 | 293千卡 | 62千卡 | 10.1克 | 1.1克 |
| 南瓜苗 | 克 | 69千卡 | 22千卡 | 2.4克 | 0.22克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1692克 | 鲫鱼南瓜苗汤热量/卡路里1189千卡 | |||
 热量1189千卡，相当于堆肥238分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 鲫鱼南瓜苗汤热量1189 千卡
- 脂肪7.92 克
- 蛋白质38.7 克
- 碳水化合物23.71 克
- 钠488.1 毫克
- 钙399 毫克
- 铁15.01 毫克
- 钾779 毫克
