| 芝士焗土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 总量 | 541克 | 芝士焗土豆泥热量/卡路里609千卡 | |||
 热量609千卡，相当于水球61分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 芝士焗土豆泥热量609 千卡
- 脂肪23.26 克
- 蛋白质35.69 克
- 碳水化合物160.45 克
- 钠898.9 毫克
- 钙728 毫克
- 铁15.21 毫克
- 钾2245 毫克
