| 山药羊肉汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉 | 克 | 1015千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1160克 | 山药羊肉汤热量/卡路里1290千卡 | |||
 热量1290千卡，相当于骑独轮车258分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 山药羊肉汤热量1290 千卡
- 脂肪5.59 克
- 蛋白质24.7 克
- 碳水化合物47.71 克
- 钠380.2 毫克
- 钙104 毫克
- 铁7.88 毫克
- 钾1430 毫克
