| 主料 | ||
| 羊肉500克 | 山药适量 | 胡萝卜适量 |
| 金针菇适量 | 香菜适量 | 葱适量 |
| 姜适量 | ||
山药羊肉汤的做法，共5个步骤
1/5. 将羊肉用清水洗洗、然后放入开水中焯水，捞出后再洗净.
2/5. 准备好山药、胡萝卜，洗净去皮切块.
3/5. 准备好香菜、枸杞.
4/5. 依照个人口味准备金针菇.本人喜欢吃、所以准备了好多.
5/5. 将羊肉、葱、姜放入锅中煮开、随后小火慢炖、一个小时后放入山药、胡萝卜等材料、放入适量的盐，小火慢炖约20分钟后即可.
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营养信息
详细信息>>- 山药羊肉汤热量1290 千卡
- 脂肪5.59 克
- 蛋白质24.7 克
- 碳水化合物47.71 克
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