玉米特有的清香与羊肉汤的鲜美咕嘟炖煮，营养美味，秋日进补的简单汤品，快来试试哦^_^
| 主料 | ||
| 羊肉150克 | 胡萝卜一只 | 山药半根 |
| 玉米一根 | 花椒7粒 | 盐少许 |
| 香菜少量 | ||
玉米山药羊肉汤的做法，共4个步骤
1/4. 羊肉先用热水焯一下，再加水和花椒粒大火煮开，之后转中火炖煮45分钟
2/4. 玉米、胡萝卜、山药切块备用
3/4. 羊肉汤炖煮45分钟后，加入玉米、胡萝卜、山药转大火，继续炖煮15分钟。
4/4. 最后依个人口味加入，适量的盐调味，再放少许香菜提味，美味由大补的羊肉汤就做好啦^_^
小窍门
盐一定要最后放喔
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营养信息
详细信息>>- 玉米山药羊肉汤热量816 千卡
- 脂肪14.29 克
- 蛋白质32 克
- 碳水化合物129.01 克
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