| 降火绿豆米糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿豆 | 克 | 33千卡 | 329千卡 | 21.6克 | 0.8克 |
| 莲子 | 克 | 59千卡 | 89千卡 | 4.13克 | 0.53克 |
| 小米 | 克 | 36千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 大米 | 克 | 39千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 237克 | 降火绿豆米糊热量/卡路里727千卡 | |||
 热量727千卡，相当于写字404分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 降火绿豆米糊热量727 千卡
- 脂肪9.33 克
- 蛋白质41.83 克
- 碳水化合物331.38 克
- 钠17.2 毫克
- 钙1039 毫克
- 铁61.45 毫克
- 钾1824 毫克
