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赛香瓜的做法
赛香瓜的热量和减肥功效
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赛香瓜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
梨
克
197
千卡
44
千卡
0.4克
0.2克
金糕
克
408
千卡
492
千卡
7.18克
21.57克
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
总量
724
克
赛香瓜热量/卡路里
636
千卡
热量636千卡,相当于
健美操
80分钟消耗的热量...
480
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营养信息
赛香瓜
热量
636
千卡
脂肪
21.97 克
蛋白质
8.38 克
碳水化合物
83.51 克
钠
288 毫克
钙
127 毫克
铁
2.6 毫克
钾
414 毫克
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