| 虾仁肉丸焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 干虾仁 | 克 | 29千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白饭 | 克 | 424千卡 | 130千卡 | 2.36克 | 0.19克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 705克 | 虾仁肉丸焗饭热量/卡路里1066千卡 | |||
 热量1066千卡，相当于仰泳152分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 虾仁肉丸焗饭热量1066 千卡
- 脂肪38.25 克
- 蛋白质65.85 克
- 碳水化合物133.28 克
- 钠11407.8 毫克
- 钙1311 毫克
- 铁19.31 毫克
- 钾1657 毫克
