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火锅鱼的做法
火锅鱼的热量和减肥功效
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火锅鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大枣
克
141
千卡
79
千卡
1.2克
0.2克
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
13.3克
8.8克
总量
250
克
火锅鱼热量/卡路里
245
千卡
热量245千卡,相当于
改建房屋
45分钟消耗的热量...
330
查看菜谱做法
营养信息
火锅鱼
热量
245
千卡
脂肪
9 克
蛋白质
14.5 克
碳水化合物
23.03 克
钠
134.5 毫克
钙
77 毫克
铁
2.48 毫克
钾
404 毫克
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