| 冬瓜山药排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1584千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 冬瓜 | 克 | 45千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 1495克 | 冬瓜山药排骨汤热量/卡路里1890千卡 | |||
 热量1890千卡，相当于马路散步945分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 冬瓜山药排骨汤热量1890 千卡
- 脂肪24.7 克
- 蛋白质40.8 克
- 碳水化合物105.5 克
- 钠10136.2 毫克
- 钙186.3 毫克
- 铁7.1 毫克
- 钾1338 毫克
