| 白菜炖大骨头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 黄酱 | 克 | 107千卡 | 135千卡 | 10.9克 | 8.199999克 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 975克 | 白菜炖大骨头热量/卡路里368千卡 | |||
 热量368千卡，相当于有氧拳击操37分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 白菜炖大骨头热量368 千卡
- 脂肪19.209999 克
- 蛋白质31.13 克
- 碳水化合物108.88 克
- 钠18572.9 毫克
- 钙892 毫克
- 铁25.37 毫克
- 钾793 毫克
