| 新疆手抓饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 鹰嘴豆 | 克 | 484千卡 | 364千卡 | 8.86克 | 6.04克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 594克 | 新疆手抓饭热量/卡路里1436千卡 | |||
 热量1436千卡，相当于游泳144分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 新疆手抓饭热量1436 千卡
- 脂肪15.74 克
- 蛋白质27.16 克
- 碳水化合物247.36 克
- 钠5786.1 毫克
- 钙991 毫克
- 铁65.41 毫克
- 钾1863 毫克
