| 香蕉牛奶鸡蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 430克 | 香蕉牛奶鸡蛋羹热量/卡路里431千卡 | |||
 热量431千卡，相当于观鸟172分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 香蕉牛奶鸡蛋羹热量431 千卡
- 脂肪14.64 克
- 蛋白质30.55 克
- 碳水化合物92.16 克
- 钠432.3 毫克
- 钙225 毫克
- 铁7.71 毫克
- 钾1039 毫克
