| 减脂粗粮胡萝卜红枣无糖黑麦馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 黑麦面粉 | 克 | 1071千卡 | 357千卡 | 9.82克 | 1.33克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 725克 | 减脂粗粮胡萝卜红枣无糖黑麦馒头热量/卡路里1500千卡 | |||
 热量1500千卡，相当于攀岩136分钟消耗的热量...660 | |||||
营养信息
- 减脂粗粮胡萝卜红枣无糖黑麦馒头热量1500 千卡
- 脂肪2.03 克
- 蛋白质14.02 克
- 碳水化合物153.28 克
- 钠8.2 毫克
- 钙77 毫克
- 铁3.21 毫克
- 钾748 毫克
