| 上汤鲈鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 605千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 杭椒 | 克 | 91千卡 | 63千卡 | 1克 | 4克 |
| 泡椒 | 克 | 30千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 青花椒 | 克 | 13千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 921克 | 上汤鲈鱼热量/卡路里756千卡 | |||
 热量756千卡，相当于蹦床216分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 上汤鲈鱼热量756 千卡
- 脂肪17.2 克
- 蛋白质30 克
- 碳水化合物82.6 克
- 钠442.8 毫克
- 钙837 毫克
- 铁11.5 毫克
- 钾615 毫克
