大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
上汤鲈鱼

上汤鲈鱼

蕾拉REIRA

蕾拉REIRA

11162人浏览
分享到:
收藏(257)
选用红米椒,可以突出鲜辣的滋味。以鱼汤作为汤底,配以花椒的麻和米椒的干辣,更能充分突出鱼肉的鲜美。
主料
鲈鱼1条(700左右)克杭椒2个红米叫4个
泡椒6个大葱1段青花椒5克
辅料
适量料酒适量花椒油2汤匙
白胡椒粉适量金龙鱼菜籽油适量

上汤鲈鱼的做法,共10个步骤

上汤鲈鱼的做法图解1

1/10. 主要材料备齐。

上汤鲈鱼的做法图解2

2/10. 杭椒、红米椒、泡椒切丁备用;葱段切葱丝,留部分切葱花备用;

上汤鲈鱼的做法图解3

3/10. 鲈鱼洗净片去两侧的鱼肉切片,鱼骨剁块备用;

上汤鲈鱼的做法图解4

4/10. 鱼片用料酒和盐码匀备用;

上汤鲈鱼的做法图解5

5/10. 锅中入适量金龙鱼菜籽油烧热;

上汤鲈鱼的做法图解6

6/10. 下鱼骨炒香;

上汤鲈鱼的做法图解7

7/10. 加入适量热水煮开,转中火煮10分钟煮至汤汁奶白;

上汤鲈鱼的做法图解8

8/10. 汤头煮好后,捞净鱼骨,下鱼片汆烫至熟;

上汤鲈鱼的做法图解9

9/10. 最后下三种辣椒、葱丝与鱼肉同煮,点入适量盐调味。

上汤鲈鱼的做法图解10

10/10. 锅装盘后放入青花椒,淋上适量花椒油即可。

小窍门

选用红米椒,可以突出鲜辣的滋味。以鱼汤作为汤底,配以花椒的麻和米椒的干辣,更能充分突出鱼肉的鲜美。

点赞(3735)
分享到:
收藏(257)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11162人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 上汤鲈鱼热量756 千卡
  • 脂肪17.2 克
  • 蛋白质30 克
  • 碳水化合物82.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看