| 日式土豆泥沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 700克 | 日式土豆泥沙拉热量/卡路里754千卡 | |||
 热量754千卡，相当于乐队演奏188分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 日式土豆泥沙拉热量754 千卡
- 脂肪93.51 克
- 蛋白质33.16 克
- 碳水化合物43.02 克
- 钠11121.6 毫克
- 钙157 毫克
- 铁6.85 毫克
- 钾860 毫克
