| 凉拌木耳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红尖椒 | 克 | 469千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 山茶油 | 克 | 297千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
| 总量 | 369克 | 凉拌木耳热量/卡路里796千卡 | |||
 热量796千卡，相当于弹风琴318分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 凉拌木耳热量796 千卡
- 脂肪112.39 克
- 蛋白质18.4 克
- 碳水化合物63.01 克
- 钠275.1 毫克
- 钙119 毫克
- 铁8.78 毫克
- 钾1412 毫克
