| 红咖喱牛腩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 牛腩 | 克 | 1415千卡 | 283千卡 | 32.21克 | 9.24克 |
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 总量 | 1151克 | 红咖喱牛腩热量/卡路里2076千卡 | |||
 热量2076千卡，相当于坐飞机2076分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 红咖喱牛腩热量2076 千卡
- 脂肪10.33 克
- 蛋白质40.31 克
- 碳水化合物80.09 克
- 钠1233.3 毫克
- 钙62 毫克
- 铁5.77 毫克
- 钾1425 毫克
