| 芝士咖喱鸡肉焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山茶油 | 克 | 297千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 16千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 328千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 1047克 | 芝士咖喱鸡肉焗饭热量/卡路里1986千卡 | |||
 热量1986千卡，相当于越野滑雪142分钟消耗的热量...840 | |||||
营养信息
- 芝士咖喱鸡肉焗饭热量1986 千卡
- 脂肪137 克
- 蛋白质46.8 克
- 碳水化合物47.64 克
- 钠715.7 毫克
- 钙840 毫克
- 铁6.51 毫克
- 钾493 毫克
