| 韭菜炒鱿鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 总量 | 347克 | 韭菜炒鱿鱼热量/卡路里616千卡 | |||
 热量616千卡，相当于泡澡308分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 韭菜炒鱿鱼热量616 千卡
- 脂肪109.11 克
- 蛋白质22.189999 克
- 碳水化合物121.55 克
- 钠6100.8 毫克
- 钙227 毫克
- 铁20.24 毫克
- 钾1033 毫克
