| 水馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 116千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 红豆沙 | 克 | 75千卡 | 94千卡 | 3.6克 | 0.36克 |
| 总量 | 410克 | 水馒头热量/卡路里194千卡 | |||
 热量194千卡，相当于扫地65分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 水馒头热量194 千卡
- 脂肪0.36 克
- 蛋白质3.6 克
- 碳水化合物118.98 克
- 钠27.3 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1.15 毫克
- 钾162 毫克
