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吞拿牛油果饭团的做法
吞拿牛油果饭团的热量和减肥功效
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吞拿牛油果饭团
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
寿司米
克
1271
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
2克
14.66克
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
1.1克
1.2克
海苔
克
21
千卡
177
千卡
29.4克
4.8克
总量
824
克
吞拿牛油果饭团热量/卡路里
1592
千卡
热量1592千卡,相当于
办公室工作
1061分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
吞拿牛油果饭团
热量
1592
千卡
脂肪
25.56 克
蛋白质
39.6 克
碳水化合物
142.83 克
钠
14.1 毫克
钙
963 毫克
铁
48.85 毫克
钾
1079 毫克
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