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腊肉手撕包菜的做法
腊肉手撕包菜的热量和减肥功效
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腊肉手撕包菜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
包菜
克
57
千卡
22
千卡
1.5克
2.61克
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
18.2克
68克
总量
418
克
腊肉手撕包菜热量/卡路里
1164
千卡
热量1164千卡,相当于
打理草坪
212分钟消耗的热量...
330
查看菜谱做法
营养信息
腊肉手撕包菜
热量
1164
千卡
脂肪
70.61 克
蛋白质
19.7 克
碳水化合物
14.21 克
钠
27.2 毫克
钙
49 毫克
铁
0.6 毫克
钾
124 毫克
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