| 芥兰炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 692千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 芥蓝 | 克 | 130千卡 | 26千卡 | 2.11克 | 0.36克 |
| 盐 | 克 | 6千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 5千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 13千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 花椒 | 克 | 26千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 640克 | 芥兰炒腊肉热量/卡路里872千卡 | |||
 热量872千卡，相当于做头发349分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 芥兰炒腊肉热量872 千卡
- 脂肪78.06 克
- 蛋白质34.81 克
- 碳水化合物123.81 克
- 钠10365.5 毫克
- 钙904 毫克
- 铁14.66 毫克
- 钾792 毫克
