麻辣香锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
午餐肉 | 克 | 295千卡 | 229千卡 | 12.5克 | 25.1克 |
莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
花菜 | 克 | 51千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.40克 |
莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
茶树菇 | 克 | 466千卡 | 279千卡 | 23.1克 | 2.6克 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
千张 | 克 | 490千卡 | 262千卡 | 24.5克 | 16克 |
白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
总量 | 2790克 | 麻辣香锅热量/卡路里4219千卡 | |||
热量4219千卡,相当于划艇1205分钟消耗的热量...210 |