| 香菇肉糜豆腐羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 香菇 | 克 | 13千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 747克 | 香菇肉糜豆腐羹热量/卡路里517千卡 | |||
 热量517千卡，相当于打磨地板115分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 香菇肉糜豆腐羹热量517 千卡
- 脂肪4.4 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物35.4 克
- 钠11.3 毫克
- 钙174 毫克
- 铁3 毫克
- 钾487 毫克
