| 素炒小白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 474克 | 素炒小白菜热量/卡路里109千卡 | |||
 热量109千卡，相当于抛光地板36分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 素炒小白菜热量109 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质3.1 克
- 碳水化合物10.07 克
- 钠174.3 毫克
- 钙70 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾595 毫克
