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小鱼烤鱼的做法
小鱼烤鱼的热量和减肥功效
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小鱼烤鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
17.1克
2.7克
料酒
克
25
千卡
114
千卡
0.3克
0克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
总量
623
克
小鱼烤鱼热量/卡路里
668
千卡
热量668千卡,相当于
干农活
84分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
小鱼烤鱼
热量
668
千卡
脂肪
3.5 克
蛋白质
23.2 克
碳水化合物
57.8 克
钠
345.7 毫克
钙
159 毫克
铁
4 毫克
钾
887 毫克
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