| 剁椒金针菇龙利鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙利鱼 | 克 | 249千卡 | 83千卡 | 17.7克 | 1.4克 |
| 金针菇 | 克 | 48千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 450克 | 剁椒金针菇龙利鱼热量/卡路里297千卡 | |||
 热量297千卡，相当于有氧运动51分钟消耗的热量...350 | |||||
营养信息
- 剁椒金针菇龙利鱼热量297 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质20.1 克
- 碳水化合物6 克
- 钠143.1 毫克
- 钙57 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾504 毫克
