| 石斛排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 铁皮石斛 | 克 | 55千卡 | 213千卡 | 1.60克 | 2.00克 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 莲藕 | 克 | 222千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 1005克 | 石斛排骨汤热量/卡路里2068千卡 | |||
 热量2068千卡，相当于堵缝隙460分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 石斛排骨汤热量2068 千卡
- 脂肪24.5 克
- 蛋白质39.6 克
- 碳水化合物160.33 克
- 钠342.8 毫克
- 钙177 毫克
- 铁9.66 毫克
- 钾1788 毫克
