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黄瓜炒鸡蛋的做法
黄瓜炒鸡蛋的热量和减肥功效
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黄瓜炒鸡蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
14克
10.4克
植物油
克
107
千卡
533
千卡
0克
100克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
383
克
黄瓜炒鸡蛋热量/卡路里
440
千卡
热量440千卡,相当于
瑜伽
176分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
黄瓜炒鸡蛋
热量
440
千卡
脂肪
120.11 克
蛋白质
29.36 克
碳水化合物
31.92 克
钠
10950.1 毫克
钙
148 毫克
铁
9.25 毫克
钾
467 毫克
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