| 寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 蟹子 | 克 | 33千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 螺肉 | 克 | 124千卡 | 59千卡 | 7.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 520克 | 寿司热量/卡路里454千卡 | |||
 热量454千卡，相当于滑冰65分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 寿司热量454 千卡
- 脂肪3.48 克
- 蛋白质30.11 克
- 碳水化合物41.81 克
- 钠362.86 毫克
- 钙441 毫克
- 铁6.1 毫克
- 钾693 毫克
