| 妈妈的烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 554克 | 妈妈的烧茄子热量/卡路里229千卡 | |||
 热量229千卡，相当于高尔夫球46分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 妈妈的烧茄子热量229 千卡
- 脂肪9.8 克
- 蛋白质28.6 克
- 碳水化合物165.4 克
- 钠5816.4 毫克
- 钙216 毫克
- 铁18.7 毫克
- 钾1500 毫克
