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蔓越莓果味银耳汤的做法
蔓越莓果味银耳汤的热量和减肥功效
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蔓越莓果味银耳汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
银耳
克
86
千卡
200
千卡
10克
1.4克
苹果
克
157
千卡
52
千卡
0.2克
0.2克
总量
344
克
蔓越莓果味银耳汤热量/卡路里
243
千卡
热量243千卡,相当于
扭腰
41分钟消耗的热量...
356
查看菜谱做法
营养信息
蔓越莓果味银耳汤
热量
243
千卡
脂肪
1.6 克
蛋白质
10.2 克
碳水化合物
80.8 克
钠
83.7 毫克
钙
40 毫克
铁
4.7 毫克
钾
1707 毫克
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