| 日本关东煮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 虾米 | 克 | 91千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 总量 | 992克 | 日本关东煮热量/卡路里415千卡 | |||
 热量415千卡，相当于回力球35分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 日本关东煮热量415 千卡
- 脂肪3.14 克
- 蛋白质47.6 克
- 碳水化合物21.199999 克
- 钠4968.7 毫克
- 钙661 毫克
- 铁25.8 毫克
- 钾1209 毫克
