| 土豆箜饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 总量 | 360克 | 土豆箜饭热量/卡路里298千卡 | |||
 热量298千卡，相当于写字166分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 土豆箜饭热量298 千卡
- 脂肪8.95 克
- 蛋白质4.82 克
- 碳水化合物102.97 克
- 钠28.1 毫克
- 钙24 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾762.3 毫克
