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汽锅鸡的做法
汽锅鸡的热量和减肥功效
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汽锅鸡
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
13.9克
1.5克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
料酒
克
25
千卡
114
千卡
0.3克
0克
总量
131
克
汽锅鸡热量/卡路里
138
千卡
热量138千卡,相当于
网球
17分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
汽锅鸡
热量
138
千卡
脂肪
2.3 克
蛋白质
19.2 克
碳水化合物
107.8 克
钠
10582 毫克
钙
182 毫克
铁
9.9 毫克
钾
879 毫克
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