| 红烧小黄鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小黄鱼 | 克 | 495千卡 | 99千卡 | 17.90克 | 3.00克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 678克 | 红烧小黄鱼热量/卡路里631千卡 | |||
 热量631千卡，相当于手工活421分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 红烧小黄鱼热量631 千卡
- 脂肪4.1 克
- 蛋白质30.5 克
- 碳水化合物58.7 克
- 钠420.5 毫克
- 钙180 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾965 毫克
