| 豆腐酿肉沫热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 枸杞子 | 克 | 72千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 上海青 | 克 | 795千卡 | 286千卡 | 6.20克 | 0.80克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 638克 | 豆腐酿肉沫热量/卡路里1130千卡 | |||
 热量1130千卡，相当于缝衣服753分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 豆腐酿肉沫热量1130 千卡
- 脂肪6.1 克
- 蛋白质33.8 克
- 碳水化合物151.3 克
- 钠6508.8 毫克
- 钙1198 毫克
- 铁29.7 毫克
- 钾3165 毫克
