| 宿舍版-外卖剩菜大作战-紫菜包饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 总量 | 497克 | 宿舍版-外卖剩菜大作战-紫菜包饭热量/卡路里891千卡 | |||
 热量891千卡，相当于看书685分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 宿舍版-外卖剩菜大作战-紫菜包饭热量891 千卡
- 脂肪53.81 克
- 蛋白质47.74 克
- 碳水化合物99.7 克
- 钠2491.4 毫克
- 钙130 毫克
- 铁9.87 毫克
- 钾2249 毫克
